暮らしにプラスヘルス
まずは、心
CATEGORY:Life
2020.6.19更新

私たちは風邪をひいたら

 

咳。。

喉の痛み。。

鼻水。。。。

 

異変を感じますよね。

 

 

心も風邪をひきます。。。。。

 

 

でみ、現実には厳しいのではないでしょうか。。

 

 

意識

感情

思考

記憶

行動 意欲

知能

 

私たちは、コロナの日常今、元に戻ろうとしています。

半分戻れない側面も。

 

今までとのギャップや、時間を取り戻そうとするエネルギーは

今の私たちに二次的な病を引き起こす可能性もあります。

 

ゆううつ

不安 緊張

怒り

疲労感

動悸めまい

頭痛

不眠

食欲不振

 

そんな症状がみられたら、どうか、自分のためだけではなく

家族や仕事仲間のためにも

心の病気をこじらせないで、専門医の診察を受けてください。

 

仕事や家庭のストレスもあるといわれます。

そして

ストレスを受ける側の考えもあります。

 

 

今、自分に向き合えた時間に会えたからこそ

自分を大切に。

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