健康宣言をして、健康経営を実践するための組織を作り、自分の会社の健康課題を把握したら

いよいよ健康経営の具体的な取り組みが始まります。

 

「健康診断の受診を推進するためのポスターを掲示する」

「朝にラジオ体操を行う」

「階段の利用を推進する」

小さな変化であるスモールチェンジを目指すことが効果的！

大きな目標を上げてしまうより、小さな一歩を少しずつ進めていきましょう。

 

コミュニケーションを取りやすい環境を整えたり、

体重計・体組成計・血圧計を設置したり

従業員同士が健康についての話題を上げやすくするための

環境づくりは健康経営を推進するために、とても効果があります。

 

日頃から、ダイエットや健康づくりについて話し合っていると

自然にまわりのみんなにも健康づくりが広がっていきます。

 

できることからはじめよう！